Før personlige afspilningsenheder dominerede musiklyttescenen, kunne du ikke bære tusindvis af sange med dig overalt, hvor du går på en enhed, der passer i en jeanslomme. Takket være musikafspillere og smartphones lytter du muligvis gennem hovedtelefoner til et lydspor, der ledsager alle dine bevægelser. Afhængigt af, hvordan du lytter, kan og vil denne konstante eksponering for lyd medføre permanent høretab, uanset hvilken type hovedtelefoner du bruger.
Hvor høretab opstår
Medmindre du laver den store fejl at forsøge at rense ørevoks med vatpind og bryde en trommehinde i processen eller opretholde skader fra en infektion, der opbygges bag trommehinden og får den til at sprænge, risikerer din hørelse ikke faktisk involverer trommehinderne selv. Dybt inde i dine ører hjælper små hårceller med at overføre lydbeskeder, som dine trommehinder sender til nerven, der kommunikerer med din hjerne. Når disse hårceller bruger for meget tid på at reagere på for høj lyd, træt de ud og flader, indtil du giver dem en chance for at komme sig. Efter for mange episoder med misbrug bryder hårcellerne af eller dør og kan ikke regenere, hvilket forårsager permanent høretab.
Ørepropper Vs. Hovedtelefoner
Fordi ørepropper sættes ind i øregangen, overføres alt for høje lyttevolumen direkte til de sarte mekanismer, der understøtter din evne til at høre. Du tror måske, at traditionelle hovedtelefoner med deres hardware uden for øret gør et bedre valg, fordi de flytter lydgengivelsesprocessen længere væk fra dine indre ører. Enhver afspilningsenhed kan dog producere for høj lyd, og årsagerne til høretab fra brug af øretelefoner eller hovedtelefoner vedrører ikke den type hardware, du bruger, men lydstyrken, som du lytter til, sammen med varigheden og hyppigheden af dine lytningssessioner .
Lytter over baggrundsstøj
Alt for høje hovedtelefonvolumener peger ofte på et forsøg på at høre musik i høje omgivelser. Som svar på støj udefra skruer du op for musikken for at drukne baggrunden ud. Når du fjerner dine hovedtelefoner eller øretelefoner et stykke tid og tænder musikken igen på det samme lydstyrkeniveau, bemærker du, hvor højt den faktisk spiller. Hvis nogen, der sidder ved siden af dig, kan høre din musik, mens du bruger dine hovedtelefoner, har du indstillet din lyttevolumen for højt for dine ørers sikkerhed. For at imødekomme høje miljøer skal du kigge efter et par støjreducerende hovedtelefoner, der bruger aktive kredsløb, der prøver den udvendige lyd og blander dens inverse ind i den programmering, du spiller.
Dine værste væddemål på markedet for hovedtelefoner i dag ligger i billig hardware, der bruger drivere af dårlig kvalitet, hvilket fører til forvrængning, der kan øge det skadelige potentiale ved høje lyttevolumener. Derudover skal du undgå udvendige hovedtelefoner med dårligt forseglende hynder og ørepropper, der passer dårligt, som begge tilskynder dig til at skrue op for lyden udelukkende for at drukne dit miljø ud.
Andre overvejelser
Det værste par hovedtelefoner er det par, du spiller for højt. Sammen med de risici, der er forbundet med store mængder og lange lytningssessioner, rejser hovedtelefoner - især in-ear-sorterne - yderligere bekymringer relateret til udsigten til infektion. Handlingen med at indsætte lydhardware får det til at tiltrække bakterier udefra af dine ører såvel som fra lydkanalen. Hvis du deler dine hovedtelefoner med en anden person, har de flere bakterier, end hvis du ikke lader en anden bruge dem. Den værste eksponering kan komme gennem offentligt tilgængelig lyttehardware såsom hovedtelefoner på kommercielle fly.
